wszystko o

[...] zakupić olimp mega caps. Czy gdy zacznę brać to mono zamiast jabłczanu to przerwę muszę zrobić po 4-6 tygodniach kuracji (licząc od pierwszego dnia przyjmowania cm3) ?.?.? Dlaczego zamieniam cm3 na olimp mega caps nie chcę mi się rozpisywać,wszystko jest dokładnie wyjaśnione tutaj: http://www.sfd.pl/Co_Wybra%C4%87__-t471364.html Proszę o pomoc

Witam. Biegam od miesiaca, w wolnym tempie na biezni. Wszystko jest ok, ale kilka dni temu po biegu strasznie zaczelo mi dokuczac - no wlasnie , nie wiem co - biodro? nie jest to ból mięśnia, raczej jakby mi coś tam "przeskoczylo", w okolicach lewego biodra, boli przy chodzeniu i bieganiu, najbardziej rano jak wstaje. co to moze byc i jak to [...]

siema gymi. ale ja tak macieja napisalem o tych ww, bo sam tak robie, a czy tobie to posluzy, to ciezko powiedziec ;) niektorzy to za caly dzien jedza 200g wegli, a tu masz prawie tyle w jednym posilku - wiec wiesz, wsyzstko od okolicznosci zalezy. ale jak dla mnie ciemna bulka z dzemem rano musi byc - redukcja, czy masowka - wszystko jedno.

Chętnie bym wypełnił ankiete ale nie wiem jak to zrobic!!!jak juz to wszystko czytalem o treningu dla poczatkujacych i chciałbym znac odpowiedz czy moj plan treningowy sie nadaje i czy cwiczyc jedna partie na tydzien czy dwie na tydzien jest ktos mi wstanie na to pytanie odpowiedziec???ziomki pomocy

Dziękuję Nogi będę dopracowywać na porannych aerobach na rowerku 5.30, no i oczywiście w miarę możliwości 2 x tydzień siłowo Wszystko zależy od stanu kontuzji, takie są plany mam nadzieję że będę mogła je zrealizować Korekta: do posiłku o 21.00 "warzywka" - dodaję 150g mięsa (wołowina/kurak/dorsz)

Witam :) Jestem na dietce od 2 tygodni (około 1300 kcal dziennie) do tego 3x w tygodniu aeroby. Biorę Tight i początkowo ładnie mnie pobudzał ale teraz coś już nie tego.. organizm się przyzwyczaił czy coś?? Biorę jedną tabletkę rano na czczo a potem około 15 w dni nietreningowe bądź około 17 gdy ćwiczę (koło 19). Tylko problem w tym że brakuje mi [...]

[...] rękach zapomina i na odwrót. Jak takie połączenie ma dać 4-5 treningów w tygodniu to nie trudno żeby było skuteczniejsze od KB 2-3 razy w tygodniu, ale przy takiej samej ilości kicka to boks+kk stawiałbym na kicka właśnie ze względu że Ci z kicka potrafić będą to wszystko połączyć, a i w poszczególnych płaszczyznach wg mnie nie odstają za bardzo.

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE -klatka 140 kg Mój cykl który chcę teraz zacząć będzie wyglądał tak : 1-12 boldanon 400mg 7ed 1-12 omnadren 250mg 3ed 1-6 metanabol 20mg eod 6-12 winstrol 30mg eod 12-15 cenbuterol 14-16clomi chce się upewnić czy wszystko z moja rozpiska jest ok ?? i chętnie usłyszę opinie..?

Witam. Mam problem w dobraniu odpowiednich odżywek na cykl w którym będę chciał poprawić swoją siłe... Dopiero po tym cyklu zajmę się masą. Na suple mogę przeznaczyć około 200zł. Ktoś mógłby mi doradzić co kupić oraz jak to wszystko razem połączyć?

Czesc panowie. Staz dieta itd sa juz sporo lat wiec tutaj ankiety nie bede wrzucal. Problem jest punktowy. Co tu duzo mowic skoro wszystko ukazyje zdjeice. W miejsach zaznaczoncych sa dziury. Puste miejsca gdzie sa straszne wglebienia w porowanianu z reszta sylwetki. Moze ma ktos jakeis rady wrzucac zdjecie analogicznej sylwetki ciut mniejsza masa [...]

[...] aby wszystkie konstrukcje i tapicerki (z wyjątkiem tapicerki do poręczy) były czarne. Tapicerka do poręczy w kolorze czerwonym. Proszę pamiętać o przeróbkach P.S. Wolę dostać wszystko jednego dnia, tak więc jak trzeba z wysyłką czekać trochę dłużej przez brak dostępności któregoś z elementów to mi ten fakt nie przeszkadza. Poczekam Pozdrawiam

białko to nie wszystko, jak chcesz masę pamiętaj o dodatnim bilansie kalorycznym

[...] później znów naruszyłem i trwało to z miesiąc. W obecnych trenigach też czułem, że coś może być nie tak (to tak jakby ktoś miał spieprzony staw, nie boli, można wszystko robić ale jest uczucie, że może coś się z***ać, nie wiem jak to wytłumaczyć) - ale to nie był nawet ból, nie zwracałem na to uwagi, z przyzwyczajenia nie prostowałem [...]

O to mi chodziło otrzymałem konkretne odpowiedzi i dowiedziałem co mam źle.. dzięki za wszystko..

wszystko rozbije sie o cene jedynie co bym widzial to inna forme kreatyny , np orotan ... sklad prosty co ie znaczy ze kijowy , mi sie tam podoba ogolnie

wszystko dobrze....poza glutaminą; daj ja razem z bcaa w okresie okołotreningowym- czyli przed i po jednego o drugiego po okolo 1g. na kg. masy ciała

masz jeszcze jakies pomysly? plan masz podany-ten na samej gorze. to wszystko. pozdrawiam. ps. taka uwaga ogolna: zastanawiam sie,po co prosisz o porade,skoro sam wiesz lepiej? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-08 19:35:02

Tak jak w temacie, czekam na wszelakie propozycje, nie mam sprecyzowanych wymagan, wszystko rozważę.. Został zakupiony bodajże w sierpniu, na pewno nie wczesniej.. do tej pory ma na sobie folie elektrostatyczną, czyli na wyświetlaczu zero rysek! niestety lakier troszke po odpryskiwał ten nad głosnikiem, ale to normalne w tym modelu, nie [...]

"cwicze na silowni drugi miesiac - przy takim stażu nie ma sensu mówić o dysproporcji. za jakiś czas wszystko się wyrówna.

w okresie z którego te filmiki są, ważyłem jakoś 83-85 potrafiłem pobiec na siłke, zrobić kilka serii klatki i pobiec do domu a wszystko to o kubusiu i jabłkua siła szła ale jeszcze ciekawiej wspomina mi sie '05 kiedy to robiło sie rekordy na WSZYSTKO co tylko możliwe, a niektóre to teraz byłyby nie do pomyślenia